皮肤病专家提醒大家雀斑的预防与治疗是同样重要的，要想彻底远离雀斑，除了常规的治疗以外，日常生活中的主要事项也是非常有用出的，一下就是患者需要注意的。

要注意注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂。面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。睡眠很重要，每天要保证充足的睡眠。

要想预防雀斑，以上注意事项一定要做到，雀斑患者更要注意，这样才能不使雀斑加重，才能彻底远离雀斑，不过这只是在平常时的辅助治疗注意事项，要想彻底治愈，一定要去正规的皮肤病医院接受科学的治疗方法，我给大家推荐一所治疗雀斑很正规的医院—皮肤病医院。