怎么有效预防雀斑?雀斑是一种十分常见的皮肤疾病，主要症状是面部散或者密集、针头米粒大小、深浅不一的褐色斑点。导致雀斑的因素涉及到遗传、紫外线等，而且夏季明显，冬天有所改善。那么，怎么有效预防雀斑呢，下面有请皮肤病医院专家给大家详细介绍吧。

皮肤病医院专家指出，首先，夏季要注意防晒。因为日光中的紫外线会促发色斑，并使雀斑加剧。同时，日晒可使黑色素活性增加，色素增多，导致色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

其次，患者朋友要避免食用刺激性的食物，因为刺激性食物很容易导致皮肤的老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

温馨提示：以上就是关于怎么有效预防雀斑”的介绍，相信大家对雀斑有了一定的了解了吧。更多雀斑的内容，请您咨询我们的现在专家或拨打热线电话。

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