雀斑平时吃什么好呢?雀斑严重影响人们的外在美观，给人们的心理造成极大的影响，专家说，得了雀斑要注意平时的护理工作，积极治疗。很多人对雀斑的形成不了解，常感到困扰，其实雀斑只要积极治疗，可到达治疗的效果。本病的发生与多种因素有关，如遗传、阳光照射，其中饮食因素是比较重要的一项。那么，雀斑平时吃什么好呢?下面来看看吧。

专家介绍，雀斑患者注意及时调节饮食习惯，可以选择维生素C的食物，如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。一些含有强烈感光的食物要在晚上使用，如香菜、芹菜、胡萝卜等，这些食物在食用后不宜在阳光下活动，以免出现色素沉着的现象。同时，在平时的生活中，患者也可以选择含有维生素E的食物，因为这些食物具有抗氧化的作用，常见的有茄子、鸡肝、卷心菜、胡萝卜等。

皮肤病医院专家表示，雀斑积极治疗的同时，也要做好预防黄褐斑的工作，注意避免紫外线对雀斑的作用，出门的时候要打伞，以及配合擦防晒霜。

以上就是皮肤病医院的专家对于雀斑平时吃什么好呢”的问题给出的答案，通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您还有其他的问题可以咨询我院在线医生。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来我院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

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