所有怀孕过的人都知道，脸上非常容易长出黄褐斑，却没有人知道这是为什么，黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。女人怀孕后非常容易长黄褐斑，那么应该怎么预防。

女性在怀孕后应该注重皮肤的保养，尤其是要防晒，还可以多吃有助于祛除黄褐斑的食物，只有这样才能防止黄褐斑的猖獗。女性怀孕3—5个月后就可能出现妊娠性黄褐斑，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性黄褐斑会在眼部下面出现，孕妇还会受到湿疹-(皮肤病医院湿疹治疗中心)、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。如果是肌肤容易敏感的孕妇，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性黄褐斑等，如果注意防晒的话，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

女性怀孕防止黄褐斑的生长，除了要护肤防晒意外，还要在食物上注意，一方面保证胎儿的营养和正常生长，另一方面还要多食用一些有利于皮肤黑色素减少的食物，还要保持乐观的心态，只有多方面保护，才能真正的预防黄褐斑的生长。