黄褐斑又称蝴蝶斑、肝斑，是一种常见的女性皮肤病，一般它的主要表现为呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，黄褐斑的出现给大家带来了很大的困扰，严重影响了面部的美观，它的形成主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。那么黄褐斑是怎么形成的呢?

1、情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄;

2、气滞血淤等;

3、上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;

4、失眠、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

知道了黄褐斑的主要形成原因，那么在平时的生活中应该注意什么，我想大家应该也知道啦，主要在注意平时的饮食上，要保证营养的全面而且充足，在平时一定要学着心胸宽阔，不要因一些鸡毛蒜皮的小事救生气，导致肝气不正常疏泄，造成不必要的后果。了解了黄褐斑的发病因素，才能更好的预防它的发生。