如何预防黄褐斑?黄褐斑是常见的皮肤病症之一，病症发生后影响朋友们的美观效果。黄褐斑可以进行预防，从而避免其发生，让朋友们不受其困扰。那么。如何预防黄褐斑呢?对于这个问题下面让我们详细的了解一下。

如何预防黄褐斑：

1.防晒!此条非常重要!阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因此平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，最好养成出门打伞的良好习惯。

2、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

5、慎用化妆品：许多黄褐斑病人大多是因素采用了劣质、过期、刺激性化妆品。因此已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这样会使效果适得其反，有目的的选择化妆品是有效的预防黄褐斑的方法。

6、内调外治：因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

通过上面的介绍，我们可以知道如何预防黄褐斑。黄褐斑的预防工作固然重要，当发生后其治疗同样重要。现在的激光治疗技术效果好。是朋友们进行治疗黄褐斑的好选择。 <<如有疑问，请咨询我院在线专家