黄褐斑在治疗中要注意什么？黄褐斑也就是我们日常生活中所说的妊娠斑，是一种好发于已婚女性面部的常见皮肤病，尤其是妊娠期的妇女的皮肤病。中医上认为该病和肝脏的疏泄功能不良有密切的关系，故又称之为肝斑。那么，黄褐斑在治疗中要注意什么?

黄褐斑是一种多病因的疾病，发病的原因比较复杂，一定要在生活中尽量的远离和避免紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

黄褐斑患者要注意自身的饮食健康，平时要多饮水、多吃新鲜的蔬菜、水果，补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。。并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

黄褐斑患者的皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。

身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的，黄褐斑患者保持排泄通畅，黄褐斑患者要多运动。

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