日光性皮炎就是我们所说的晒斑，一般女性患者比较常见，一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。尤其是现在夏季，阳光最为强烈，所以要预防日光性皮炎，一定要做好预防工作。

夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。防晒是一方面，另一方面要加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力，所以在空闲的时间做做按摩也是很好的，外出可以涂擦一些防晒霜，效果也是非常好的。

预防日光性皮炎从日常生活中做起，但是一旦患发日光性皮炎应尽早来医院治疗，以免耽误治疗给皮肤留下遗憾。