专家表示：多运动多出汗有效减轻牛皮癣症状。我们知道牛皮癣是一种微循环障碍性皮肤病，有皮损的地方不会出汗，这也正是牛皮癣冬重夏轻的一个重要原因。多运动多出汗有利于皮肤代谢。

多活动多出汗有效减轻牛皮癣症状：

牛皮癣是一种病因尚不十分明了的代谢障碍性疾病。邪在表者，汗而发之”，速攻之可也，速去之可也”，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。

一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。

另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。

运动+治疗看得见的效果：

运动只是一种预防措施，虽能缓解症状，但是效果恐怕要慢一。配合免疫平衡自然疗法的治疗。癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。

免疫平衡自然疗法治疗原理：

１、抑制银屑病易感基因”活化。由于内外致病因素通过体内体外的表面进入体循环，然后通过细胞外基质直接作用于易感基因，对易感基因进行刺激，激活易感基因，促使其表达，调整气血，疏通经络，扶正祛邪，　重新达到抑制和加强两大系统的动态平衡，维持正常的新陈代谢。免疫平衡自然疗法有效抑制易感基因的表达，稳定易活化的易感基因，能够在根源处起到阻断疾病发生的治疗作用。

２、促使机体免疫系统恢复正常。对于已经被激活的易感基因，活化后会产生Ｔ细胞，Ｔ细胞活化是银屑病发病的关键环节。免疫平衡自然疗法在此阶段主要抑制Ｔ细胞的病理性活化，并将已活化的Ｔ细胞消灭，稳定细胞膜，减少Ｔ细胞再次作用到下一环节，并激活受损细胞，消除超抗原对免疫系统的影响，促使机体免疫系统恢复正常，提高机体免疫力。

３、恢复皮肤正常代谢功能。机体的免疫系统恢复正常之后，Ｔ细胞有病理性活化变成保护性活化，从而有效的防止皮肤角质形成细胞的过度增殖，修复受损细胞，消除皮损鳞屑和瘙痒的症状，恢复皮肤正常的代谢功能。同时在关键节点进行干预，最大限度利用机体自身的调控机制和能力，扶持和加强这种作用，避免长期大量用药和过度治疗对机体的伤害和不良影响。

温馨提示：多运动多排汗有效减轻牛皮癣症状。希望牛皮癣患者不要懒惰，不要做剧烈运动，慢跑、体操等有氧运动做好，达到出汗的效果更加。同时配合治疗，效果会非常好。不过一切贵在坚持。皮肤病医院，一直致力于各种疑难皮肤病的研究，在皮肤病研究领域取得重大突破。如果需要其他帮助可进行在线咨询，专家为您真诚解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案。