皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥是很多人都出现过或者是正在出现的问题，每到春天的时候天气比较干燥，人们会感到皮肤会场的干燥缺水。皮肤干燥吃什么好?下面大家一起来看看专家给出的答案吧。

皮肤干燥吃什么好?皮肤病医院的专家介绍说：人们出现皮肤干燥主要的原因就是天气干燥、皮肤油脂分泌出现障碍或者是在使用一些护肤品以及使用一些清洁皮肤的用品的时候受到一些刺激而导致皮肤出现干燥的情况。

在日常的生活中出现皮肤干燥的时候应该多吃一些富含维生素的食物，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。在饮食方面做好一定的改善可以有效的应对皮肤出现干燥的情况。

另外人们出现皮肤干燥的时候可以适当的补充一些身体所需的微量元素，要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

以上就是皮肤病医院的专家对于皮肤干燥吃什么好”的问题给出的答案，通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧,希望对您会有帮助。如果您还有其他的问题可以咨询我院在线医生。

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