怎样预防过敏性鼻炎?随着春季到了，很多病都会复发，现在最严重的就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎患者出现的症状为鼻子痒，流眼泪，头痛等。所以，在平时要注意预防过敏性鼻炎的发生，避免过敏源的接触。那么，怎样预防过敏性鼻炎?我们就一起来探讨和解决这个问题。

预防过敏性鼻炎，首先对致病的原因要有一定的认识。专家说，导致过敏性鼻炎主要和体质和过敏源有关系。过敏体质是闻到了什么东西，或者在一个特定的环境下，就会诱发过敏性鼻炎，这个体质有一部分是遗传性的。第二就是过敏源，比如是春季花粉、动物的皮毛、螨虫、油漆等的味道，还有冷空气都是过敏源。

过敏性鼻炎患者要养成良好的生活习惯，家庭的环境要注意不能太阴暗和太潮湿了，注意花粉这种过敏源，容易导致过敏。外面去的时候，戴口罩，防护一下。很多人对动物过敏，就不要接触这种动物。

饮食调节，患者在平时要注意避免高蛋白的食物，这些食物很容易引起过敏性鼻炎，常见的有牛奶、鸡蛋、豆制品都是高蛋白。可以吃一些比较温性的，因为过敏性鼻炎虚寒体质是多见的，吃一些带温的食物，比如生姜啊、香菜啊，葱都可以。

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