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皮肤瘙痒的预防手段有哪些

时间:2015-12-12来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

皮肤瘙痒的预防手段有哪些?皮肤瘙痒是一种常见的皮肤疾病,导致瘙痒的病因很多,有单一的病因,也可能是几种因素作用的结果。很多人对皮肤瘙痒的预防手段不了解,那么,皮肤瘙痒的预防手段有哪些呢,下面有请皮肤病医院专家给大家详细介绍。

瘙痒症状图片

1. 适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。

2. 白天应当注意防晒,紫外线其威力仍然不容小视,皮肤更容易受到紫外线的伤害,而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一,所以白天在涂抹保湿乳液之后,别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤,使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

3.贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣,尼龙,化纤材质的衣服,以免刺激皮肤引起过敏。

4.注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。

以上就是关于皮肤瘙痒的预防手段有哪些的介绍,如果您对瘙痒还有其他任何疑问,您也可以选择在线咨询,您将得到满意的答案。

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