怎样防止掉头发?掉头发是一件非常常见的现象，很多人对掉头发如何防止不太清楚。其实，造成掉头发的原因很多，病因也非常的复杂，专家指出，如果你在平时发现掉头发特别严重，一要及时去正规医院检查，二要做好平时的护理工作防止掉头发。下面有请皮肤病医院专家给大家详细介绍吧。

勤梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质，达不到植发效果。

勤洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

消除压抑感精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

以上就是小编为大家介绍怎样防止掉头发”的内容，通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您还有其他的问题可以咨询我院在线医生。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来我院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

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