怎样防止掉头发?脱发是一种非常常见的现象，几乎每个人都有掉头发的情况，但是对于一些人来说，掉头发属于一件非常痛苦的事情，所以发现自己脱发异常时，注意及时去医院检查，然后注意治疗。那么，怎样防止掉头发呢，下面有请皮肤病医院专家给大家详细介绍吧。

调节饮食习惯,维生素缺乏是导致脱发的因素之一。同时,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长。因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康。

减轻压力,给自己释放压力。压力过重，精神方面会导致各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯。

避免长时间使用电脑,电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。

以上就是皮肤病专家对于怎样防止掉头发”的介绍，我们现在了解了这些内容，那么以后在日常生活当中就要一定做好预防，保证我们的身体健康。如果一旦发现疾病症状，一定要及时到正规的、专业的皮肤病医院，及时治疗。治疗的同时患者自己也要保持日常护理，祝早日康复。

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