脱发吃什么好?脱发是一种常见的皮肤病，患了脱发一定要积极治疗，如果不积极治疗很可能造成全秃、普秃，其实除了积极治疗外，脱发患者也可以在日常的饮食上，多吃一些有助于生发的食物，来缓解脱发的问题。但是，吃什么对脱发好呢?下面我们就请皮肤病医院的专家来给大家介绍一些可以预防脱发的食物。
吃什么能缓解脱发？脱发患者可以吃一些富含蛋白质的食物，每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，可形成各种氨基酸，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。还要多吃一些含微量元素的食物，铜的缺乏会导致头发颜色变淡。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
还要多吃一些含维生素类食物，头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，食疗可以缓解脱发，但是不能治疗脱发，所以还是要到医院进行治疗，皮肤病医院采用国际先进的FUE毛发移植术，无需缝合，几乎无创面，效果显著。采用中西医结合的方法治疗脱发，中医中药内服加外用，中医针灸整体调理及梅花针局部治疗。
【治疗案例】
姓名：张磊
年龄：26岁
病情：一年前开始减肥，不吃饭只吃水果，前后一共瘦了六十多斤，之后没多久头发就开始脱落，一抓一大把。头发掉落的多少每个部位也是各不相同，不到一半个月，头上就出现很多光斑，每个光斑边界清晰，没有一根毛发，表面皮肤光滑，不痛不痒，但甚是难看。
就诊史：一开始对掉发并不在意，甚至光斑出现了也没放在心上，可一段时间后，光斑的面积越来越大，光斑周围的毛发越来越稀疏。为了防止头发再掉便自己在药店买了止脱发剂和生发丸，但效果不是很明显，头发仍然在脱落。后在皮肤病医院经过 FUE毛发移植术”的治疗，不到一个疗程，光斑处就开始长出绒毛一样的头发，并且越长越多，越长越密。如今，头发已经恢复到从前的浓密样，并且乌黑发亮
皮肤病医院的权威专家温馨提示：得了脱发，就医请选择正规、专业的医院,以免耽误您的病情，患者应保持好心态，及早去正规皮肤科医院检查治疗，积极配合医生指导，相信皮肤疾病不再是你的困扰。
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以上就是专家对于脱发吃什么好”的回答，皮肤病医院作为北京重点皮肤病诊疗机构，积极响应卫生部工作的意见，开通网上在线预约挂号系统，如果您还有什么问题，点击在线咨询或拨打咨询电话:0315-8300999
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