怎么防止掉头发?掉头发在我们生活中随处可见，很多人都有或轻或重的掉头发的现象，给人们带来了很多烦恼，不知如何是好，那么，应该怎样防止掉头发呢?下面请皮肤病医院的专家为我们介绍一下吧。

怎么防止掉头发

引起脱发大的原因：

皮肤病医院的专家说，掉头发给患者的生活带很多的烦恼，使患者的心理也受到了很大的伤害，而造成掉头发的原因是有很多的例如：经常性的烫染、生活不规律、营养失衡等。

1、经常性的烫染，由于经常性的烫染头发，使发质严重受损，而造成掉头发的出现。

2、生活不规律，由于长期晚睡晚起，致使体内系统发生絮乱，造成内分泌失调、新城代谢缓慢等从而引发掉头发。

3、营养失衡，平时不注重营养的搭配，使体内的营养失衡，而引起掉头发。

4、如今生活压力越来越大，人们的精神长时间处在紧张的状态中，使毛细血管处于收缩的状态中，而造成毛囊里的血液供血不足，从而引发了掉头发。

掉头发的预防方法：

(1)注意生活起居，养成好的生活习惯，这样不仅有利于身体健康，也有助于头发的健康成长。

(2)饮食要健康，多吃清淡的食物，少吃刺激食物，注意营养方面的搭配，平时多吃含有维生素的食物等。

(3)注意卫生，要经常洗头，洗头时可以给头皮做按摩，这样可以使头部的血液循环，促进头发健康成长。

(4)要减少烫染头发的次数，尽量少使用吹风机等。

以上就是怎么防止掉头发”的所有内容，希望通过皮肤病医院专家的介绍，可以对您有所帮助专家提醒：患病后要及时治疗，注意预防，这样可以降低掉头发的概率。