牛皮癣的病因很多，生活中有很多因素都会引发牛皮癣的发生。为了远离牛皮癣危害，我们在生活中就要多加注意，防止这些导致牛皮癣发生的因素的出现。下面就由我们皮肤病医院专家为大家介绍一下生活中预防牛皮癣的策略：

1、积极控制感染、多晒太阳。患者在平时要预防感染的出现，因为会对病情产生影响。即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。

2、适当运动，提高免疫力也是选择牛皮癣患者的保健方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。

3、但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

(1)预防过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。讲解该怎么样很好的预防牛皮癣，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。

(2)预防感染：局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。讲解该怎么样很好的预防牛皮癣，这一点对青少年患者尤为重要。

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以上这些就是我院主任医师对于生活中如何预防牛皮癣这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

(责编：亮晶晶)