本来光洁的脸上突然冒出很多“斑点”实在是无法让人忍受，那些斑点其实就是我们常说的雀斑。脸上一旦出现雀斑，祛斑过程就比较漫长，因此，对于雀斑我们最好还是提前预防。那么，预防雀斑的技巧都有哪些呢?皮肤病医院专家为您带来详细介绍。

很多女性在涂抹护肤品后，都需要对脸部肌肤做适当的按摩，做好每天一次，最好每次不要超过5分钟，动作不要过大，要温柔按摩。过度的按摩可加速肌肤老化，更容易导致雀斑的出现，因此，我们应适当的进行按摩，这样不但可以减少雀斑的产生，还可防治皱纹的生成。

在炎热的夏季，女性朋友们在出门前一定要做好防晒措施，出门时要涂抹防晒霜，同时也要做好美白护理。并且日常饮食上最好以清淡为主，忌食肥甘肉厚和辛辣刺激性食物，需要搭配各种营养，不可过度挑食。每天均衡的营养吸收十分有利于雀斑的预防。

现在很多女性朋友在出门时都喜欢化妆，不化妆就不想出门，因此在下班后就需要进行“双重洗脸”.首先使用卸妆水清洁皮肤后，需要再使用洁面乳液进行皮肤的清洁，这样才可以彻底清洁皮肤，同时这也是最正确的洗脸方法。保持脸部的洁净，才可以有效预防雀斑的出现。

　　皮肤病医院引进的美国Q755紫翠宝石激光治疗系统，光纤传导的Q开关脉冲可针对表皮及真皮色素病变提供快速治疗，与传统激光比较，紫翠宝石激光由电脑控制，所发射的激光具有“识别”系统，准确地穿透皮肤，直达病损部位，病变色素颗粒在强大的激光作用下完全碎裂和崩解，经淋巴系统循环排出体外，从而得到恢复，且具有安全、无痛、恢复期短等优势。

以上这些就是我院主任医师对于预防雀斑的一些小窍门这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

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