预防青春痘良好生活习惯?患上了青春痘就是一件很麻烦的事情。不但是不好出门也对自己的心理造成可影响。长春皮肤病医院专家表明，脸上长痤疮严重一定要就医，一旦拖延病情就会酿成很大的后果。下面就来介绍一下预防青春痘良好生活习惯?

　　1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　4.适度运动可促进新陈代谢。对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　预防青春痘良好生活习惯?有的人患上了痤疮，只是经过自己仔细的护理没有去医院就痊愈了，这样的例子并不少见，痤疮医院究其原因有两个，一是病情很轻微，经过护理之后就很快的痊愈了，二是与自己的体质有关系。不过不论怎么样都要操持良好的心态，祝你生活愉快。