湿疹是一种常见的皮肤病，尤其是入秋以后，湿疹的门诊量逐渐上升。为了避免承受湿疹瘙痒之苦，有效预防成为最为直接的躲避方法。作为中医治疗湿疹的专业皮肤病医院——皮肤病医院，从中医角度为我们解析如何预防湿疹。

　 一、预防湿疹应节制饮食调理脾胃

　 湿疹反复发作，一方面是体质因素，另一方面与脾胃有关。脾的一个重要功能就是运化水湿；脾的功能受到损害，体内过多的水湿聚集就会产生湿热；如果居住的地方潮湿，或淋雨、水中作业等，又容易产生外部湿邪。这样内外湿邪相合，就可能在皮肤发为湿疹。

　 预防湿疹、防止复发，要从饮食与调理脾胃做起，天气湿热时，要适时调理脾胃。首先要管住嘴，少吃油腻、甜食、辛辣刺激的食物，以免伤及脾胃；此外，鱼、虾、鸡肉、牛肉、羊肉等腥发动风的食物也要忌口。

　 二、预防湿疹中医调理里应外合

　 湿疹多因脾失健运、湿邪泛溢肌肤而致，在皮肤瘙痒的同时还可能出现身体困乏、不想吃饭、大便干或稀溏、尿黄等全身症状。因此，湿疹治疗的根本是调理身体，治疗原则是健脾、除湿、疏风、止痒、清热。

　 三、预防湿疹应消除诱因增强体质

　 过敏体质是湿疹发病的基础因素，体内外各种诱因可以激发或加重湿疹病情。外在因素包括日光、炎热、寒冷、化妆品、人造纤维、染料、肥皂、外用Yao品、动物皮毛等；内在因素包括慢性消化系统疾病、新陈代谢障碍、内分泌功能失调等。精神紧张、过度疲劳、情绪变化也可以诱发湿疹。防止湿疹复发，就要尽量消除这些诱因。

　 加强锻炼、增强体质，机体对某些诱发因素的反应会发生变化，湿疹患者接触原来的刺激就可能不发病。因此，湿疹患者要加强身体锻炼。

　 四、预防湿疹应避免刺激防感染

　 湿疹患者要保持皮肤清洁，在湿疹急性发作、瘙痒剧烈时，避免热水烫洗、切勿使用肥皂等洗涤用品。此外，还要避免搔抓，防止感染。急性湿疹或慢性湿疹急性发作期间，应暂缓接种各种疫苗。

　 上述，九州为我们从中医角度解析如何预防湿疹，希望能在这个湿疹多发季，对您预防湿疹有所帮助。