吃盐太多容易长雀斑！吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。

　　美丽是每个人都想拥有的，如果脸上长满了雀斑那将非常难看，因此冰城银屑病医院提醒您，我们在做菜的时候一定要适当的放食用盐，以免造成雀斑的增生。

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。