痤疮也能预防吗?

　　防病胜于治病，任何疾病都适用，那么对于痤疮这种好发生于青春期的疾病应该怎么预防呢?痤疮也能预防吗?皮肤病医院高喜忠教授为您介绍如下：

　　痤疮的原因很多，高喜忠教授指出：起痘痘的原因除了日常对皮肤呵护不周到、辐射和紫外线等外在因素外，很大一部分都是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的。所以祛痘除了从外在对皮肤进行保护外更要从内在进行调节。青春期过后该病症会自然愈合或减轻，安排好自己生活起居往往比药物的疗效更好。

　　平日饮食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝水。最关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。另外，要适当调整作息时间，生活规律化，保证充足的睡眠。

　　综上所述，痤疮也是可以预防的，只要做好以上预防措施，痘痘就会在不知不觉中消失不见，让拥有美丽和健康不再是难事。