去皮食用食物有效降低食物过敏几率

　　过敏性体质除了遗传因素外，食物也能诱发病情发作。现在食物过敏的人数与日俱增，都是因为现在化肥使用量大，会造成蔬菜的硝酸盐污染严重，皮肤病医院高喜忠教授建议大家，蔬菜水果都去皮食用，可以有效的降低食物过敏几率。

　　皮肤病医院高喜忠教授指出：带皮食用蔬果加大过敏的风险，这是由于皮上往往残留着大量的微生物和农药，去皮食用食物有效降低食物过敏几率，下面为您进行具体的介绍：

　　去皮食用食物有效降低食物过敏几率—— 红薯：如果常带皮吃红薯，会引起胃肠不适。引起腹泻，诱发皮肤过敏。

　　去皮食用食物有效降低食物过敏几率—— 荸荠：荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下荸荠皮，也会导致病从口入。

　　去皮食用食物有效降低食物过敏几率—— 银杏：银杏果皮过多食用会损害中枢神经系统，引起中毒。建议皮肤过敏患者吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。

　　去皮食用食物有效降低食物过敏几率——土豆：土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起皮肤过敏。

　　综上所述，去皮食用食物有效降低食物过敏几率。并且皮肤过敏患者饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。患者如有疑问或者想了解更多信息可拨打皮肤病医院的24小时免费咨询热线：400—812—1066，或者点击右方专家在线进行咨询。