夏季预防过敏要早防范。现在正值夏季，也是过敏性疾病的高发期，主要是过敏性皮肤病，包括湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等，这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿热痛和色素沉着为特点。那么，如何来摆脱夏季过敏带来的烦恼呢?以下几招不妨一试。

防螨：螨虫是一种体形极为微小的虫类，也是过敏原之一，夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。因此，夏季要使用床罩，避免使用绒毛毛毯及丝质 床单;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷砖为地板，尽量不要使用地毯，或是选择毛较短的地毯。此外还要加快室内空气流通，降低室内的空气湿度 也可以杀死微尘螨。

防晒：夏季多见的日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致 敏，导致过敏反应。建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆得太久;采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防 光剂等。

慎吃：夏季食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素。荨麻疹是一种容易由食物引起的过敏性皮肤病，俗称“风疹块”。许多患者常常是在食用 了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等过敏食物后发生荨麻疹，此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。因此，要预防荨麻 疹一定要对可能引起过敏的食物忌口。

备Yao：对于夏季常见的一些过敏性皮肤病，可以用抗组胺Yao来治疗。组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应。抗 组胺Yao(如开瑞坦等)，能阻断组胺与组胺受体的结合从而阻止产生过敏反应。此外，还可以用一些辅助Yao物，例如，外用的皮质激素类Yao物(如艾洛松等)，主要 适用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙痒症等。