哮喘病生活中的注意事项

　　哮喘之所以会发作主要是因为呼吸道受到环境中的过敏原或刺激物(空气污染)的持续刺激，导致呼吸道的慢性炎症，因而呼吸道处于过度敏感(也称气道高反应性)的状态。当病人与一些引起哮喘发作的激发物接触后，就会导致气喘发作。为了帮助病人控制哮喘病，哮喘病生活中的注意事项主要有几下几点：

　　一、可以适当运动

　　在没有哮喘症状的时候，哮喘患者可以参加中低强度的运动，如排球、乒乓球、游泳等。如果是过敏体质者，在花粉季节和空气污染严重的时候要尽量避免户外运动。感冒的时候，则要限制运动。

　　二、家居装修越简单越好

　　不要铺地毯，不用羽毛枕头，不饲养宠物和栽种开花植物。同时，居室要勤清洁，避免尘埃积聚及尘螨繁殖;避免烟草烟雾、化学异味等。

　　三、了解过敏原

　　某些食物是常常是引发哮喘的重要因素，包括麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜鱼、虾、蟹等都可以引起哮喘