八大招预防过敏性鼻炎。正值春暖花开，过敏性鼻炎患者的烦恼也随之而来了。过敏性鼻炎是特应性个体和某些特异性抗原相遇后，呈现的以鼻黏膜病变为主的一种异常反应，常伴发过敏性鼻窦炎。皮肤病医院为广大过敏性鼻炎患者提供八个缓解过敏性鼻炎的方法：

八大招预防过敏性鼻炎——过敏性鼻炎的典型症状：　　鼻炎的主要表现为：　　1、阵发性鼻痒，连续打喷嚏。　　2、鼻内常有多量水样分泌物。　　3、间歇性或持续性鼻塞。　　4、嗅觉减退或消失，多为暂时性，也可为持续性。　　5、发作快，消退也快。常年型者在清晨起床时较易发作，其症状常在一天内逐渐减轻；季节型者常与花粉有关，开花季节过去症状亦即消失。　　6、鼻黏膜苍白、水肿（少数病人表现为黏膜暗红色），以下鼻甲为甚，鼻腔内有多量水样或稀薄粘性鼻涕。　　7、鼻分泌物涂片检查，可见嗜酸性白细胞增多。

八大妙招预防鼻炎发作　　1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。　　2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。　　3、少吃油炸食物及有农Yao的蔬菜水果：农Yao及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。　　4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。　　5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。　　6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。　　7、注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。常服补气中Yao，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。　　8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攅竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。