现实生活中，很多患者在确认自己患有了白癜风后感觉心情很压抑、低落、急燥、自卑等等许多的不良情绪，这是不好的。那"这些方法可以帮助白癜风患者进行心理调节"呢？
白癜风也可能成为我们潜伏在体内致命的隐形杀手：大量的临床医学研究同时也证实，白癜风患者的皮肤癌发病率比正常人要明显高很多。下面让东方白癜风治疗中心专家讲解，这些方法可以帮助白癜风患者进行心理调节
1、参加锻炼：
体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
2、改善营养：
维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
3、走亲访友：
找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。
4、乐观幻想：
有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
5、奋发工作：
一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。推荐阅读
6、旅游和外出：
心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。
7、看电影：
抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。
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专家提醒：不良的情绪会使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难的。所以我们要按照如上"这些方法可以帮助白癜风患者进行心理调节"来调节自我的心情，避免给治疗白癜风带来困难。
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