都市人群存在很多相同的病症，其中口腔问题可算是一种，口腔不卫生，胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质(蛋白质食品)和碳水化合物，以及富含各种维生素(维生素食品)的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)；只有保证饮食的健康合理化，才能从根本上抑制你的口腔问题。.baidianfeng120.net　　养成良好的习惯是很重要的，除了饮食健康，我们还要做到的就是餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生，是你防止口腔异味的得力帮手，让我一起来看看到底是哪些食物吧！　　其实这种食物非常普通也十分常见，想必大家都吃过，那就是香芹菜，这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处，还有一点值得注意的是芹菜对于白癜风患者来说是有好处的，因此日常生活中白癜风患者不妨多来点芹菜。　　（603）（66806）(205)（600）