日常生活中应该如何有效预防青春痘？皮肤病医院博润总队医院专家以多年的临床治疗和研究经验告诉大家日常生活中应该如何有效预防青春痘。

1、不要用手摸脸。因为人的手上有很多细菌，这样会造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。推荐阅读：青春痘的发生和什么有关

2、要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

3、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

4、常用温水、用温和洗面奶洗脸，每天多洗脸以减少皮肤的油腻，使毛孔保持透气。

5、有化妆习惯的朋友应该注意卸妆的彻底，不要熬让残留的化妆品堵塞毛孔。

日常生活中应该如何有效预防青春痘，以上内容就是治疗皮肤病最好的医院博润总队医院专家的介绍，希望能给大家以参考。