青春痘常发于面部，严重影响人们的形象，也给大部分的青少年造成困扰，严重影响了青少年正常的生活和学习，同时增加了青少年心里上的负担，那么青少年应该如何预防青春痘的出现呢?

　　1.养成健康的饮食习惯，不吃过于辛辣的食物，拒绝垃圾食品，注重饮食的均衡。

　　2.防晒。专家提醒，暴晒会伤害皮肤，使皮肤变得脆弱，从而引发青春痘的出现。

　　3.多喝水。皮肤病医院专家提醒您，如果面部出现了变红，并有硬包，可以通过喝水排除毒素。

　　4.养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，可以促进细胞再生，减轻压力。

　　5.找到合适的减压方式，以减轻学习工作中产生的压力，以免转移到皮肤，导致青春痘的出现。

　　6.多洗澡保持身体的洁净。推荐阅读：怎样的生活习惯可以预防青春痘的发生

　　7.注意面部消毒，以减少对面部皮肤的刺激。

　　以上就是对“青少年应该如何预防青春痘的出现”的几点建议，希望对您有所帮助，如果您还有更多疑问可点击咨询我们的在线专家，在此我们衷心的祝愿您早日摆脱青春痘的困扰。