1、用对你的肌肤不刺激的洗面皂，你应该选择油性肌肤专用液态洗面皂。当你脸上有痤疮时，可以使用有杀菌成分的洗面皂。但是如果你用了含杀菌成份的洗面剂，却发生刺激、发炎的情形，就得马上停止使用。

　　2、每天洗脸两次，而且最多两次，洗脸次数太多，只会刺激你的肌肤，并让它变得干燥。而且拼命地洗脸会刺激皮脂腺分泌，而产生痤疮。

　　3、收缩水的用量：使用收敛水超过1次甚至2次以上，将会让你的肌肤变得干燥，并刺激肌肤。你可以选用敏感性肌肤用的收敛水，因为它们比一般收敛水含有较少的酒精成分。

　　4、避免用力搓洗：过度使用有颗粒洁面皂，会让你的皮肤变得非常地干、薄，甚至会造成轻微毛细血管破裂的症状。

　　5、不要挤痤疮：千万不要挤痤疮。这样只会使皮肤的损伤更深。此外，也不要挤黑头粉刺。因为它们有时相当地深，拼命想把它们拔除可能会使皮肤受伤，进而继发感染。

（实习编辑：杜念念）