现如今人们的生活压力和工作压力都日渐加剧，这些都深深影响了人们的身心健康，尤其是得了鱼鳞病的患者朋友们，鱼鳞病患者过度的劳累容易使抵抗力下降，诱发或加重鱼鳞病，所以鱼鳞病患者合理健康的工作就显得更加的重要。

　　我们可以通过以下几个方面来保持健康：

　　一、只要工作内容不是非常的紧急，尽量不要加班，多休息，让自己放松。

　　二、对与长期在电脑前工作的鱼鳞病患者，在不工作时，休息时最好关掉电脑，远离屏幕，有时会让你感觉非常轻松舒适，思维也更活跃，思路会更清晰。

　　三、如果工作实在太累，就可以寻求别人的帮助，不要把一切的压力都放在自己身上，弄得自己精疲力尽。