鱼鳞病患者多做有氧运动好处多。有氧运动对鱼鳞病患者的健康有很大的好处，鱼鳞病患者常做有氧运动有助于鱼鳞病治疗，鱼鳞病患者要积极运动，抵抗鱼鳞病复发，下面具体讲一下有氧运动对鱼鳞病的好处。

　　首先，有氧运动可以增进鱼鳞病患者的身体健康。俗话说，“生命在于运动”，有氧运动可使鱼鳞病患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。同时大肌肉群持续地做有韵律、有节奏的运动，既锻炼了肌肉，又带动人体的循环系统加强运作，明显改善心脏的营养和脂质代谢，从而增强了心肺功能，使心肺耐力得到锻炼。因此增强了体质，有益于身体健康。

　　第二，可以塑造鱼鳞病患者美好形体。各种有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪，运动持续越久就会燃烧掉越多的脂肪，可以降低体内脂肪百分比。同时在运动过程中，肌肉得到很好的锻炼，身体的柔韧度也得到很好的增强，最终达到减肥塑身的目的。

　　第三，缓解鱼鳞病患者的精神压力。有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。

　　简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。生命健康是我们自己的，也是对亲人最好的慰藉，我们没有理由不珍惜。无论什么疾病，选对地方正确治疗才是关键。专家医院衷心祝愿每一位皮肤病患者早日康复，幸福快乐!