蜂蜜作为天然滋补品，具有极好的保健价值。最近就常有鱼友问到，鱼鳞病患者提醒肥胖，能喝蜂蜜减肥吗？效果好不好呢？对此，专家医院专家给出了如下讲解，一起来详细了解一下吧！

蜂蜜能拿来减肥吗？研究发现，蜂蜜含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含有294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。

蜂蜜有哪些功效呢？中医认为，蜂蜜味甘，性平，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能很好地促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。

怎样用蜂蜜减肥呢？蜜茶就是不错选择，可按个人口味选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳。最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜（约10-20g）；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

肥胖型鱼鳞病患者能喝蜂蜜减肥吗？相信您已经有所了解了。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。如果您还有什么疑问，请及时在线或来电咨询，免费专家热线0311-87677660，鱼鳞病专科将竭诚为您服务！祝您早日康复！