减肥作为热门词,为越来越多的鱼鳞病患者关注。最近就常有鱼友问到,鱼鳞病患者能减肥吗?哪些减肥方法适合鱼鳞病患者呢?下面,是关于一些减肥方法的介绍,仅供参考。
食欲控制法:克制食欲,每餐只摄取以往常量的百分之七十。一个星期之后,胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口,这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
药物减肥法:通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥,包括一些减肥药贴和草本口服药物。现在,最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片,大大地提高药物的吸收,从而更快速地减掉脂肪。
少吃多餐法:少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当感觉饥饿的时候,吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积,促进身体上囤积脂肪的消耗,进而达到减肥的功效。
白醋减肥法:研究发现,白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪,还同时能促进体内糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得,每天摄入15毫升到20毫升的白醋,一个月就能减6斤左右脂肪。
饮茶减肥法:众多周知,不健康的饮食习惯是肥胖的根源。研究发现,用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入,还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解,鱼鳞病患者可以根据自身病情合理选用。
针灸减肥法:通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能,一是下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质,二是交叉耦合-肾上腺髓质,能加速人体的基础新陈代谢和脂肪代谢,从而增加热能来消耗多余脂肪。
需要注意的是,鱼鳞病病因复杂,需要特别注意生活细节,建议患者在专业医生的指导下进行。如果您还有什么疑问,建议您花费几分钟时间,在线或来电咨询:0311-87677660。
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