爱美是女人的天性，身为鱼鳞病患者也不例外。最近就常有鱼友问到，秋季排毒瘦身，应该注意哪些方面呢？怎样做效果更好呢？对此，专家医院专家给出了如下建议，一起来了解一下吧！

要多吃果蔬：新鲜瓜果蔬菜不仅水分充足，还富含维生素、钙、铁等多种营养成分，不仅能及时补充身体流失的营养，还能促进肠胃蠕动，加快人体新陈代谢。如苹果、秋梨、葡萄、芹菜、黄瓜等都是非常不错的选择，鱼鳞病可多适用。

时刻缩小腹：这就要求鱼鳞病患者平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效，非常适合女性鱼鳞病患者。

要勤做运动：除缩小腹外，鱼鳞病患者还要做提肛运动及勤走楼梯，让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用椅子将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状。

以上是专家医院专家关于女性鱼鳞病患者秋季怎样排毒瘦身的建议，希望对您有所帮助。如果关于鱼鳞病治疗您还有什么不清楚的，可随时在线或来电咨询，免费专家热线：0311-87677660！