爱美是女人的天性，身为鱼鳞病患者也不例外。最近就常有鱼友问到，秋季排毒瘦身，应该注意哪些方面呢？怎样做效果更好呢？对此，专家医院专家给出了如下建议，一起来了解一下吧！

坐姿要端正：平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

注意不忍便：因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮。此外，每天早晨起床时可以喝一杯白开水，或是多吃些蔬果类，都能促进肠胃蠕动、促进排便。

会腹式呼吸：要学会运用腹式呼吸法。这种呼吸方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

以上是专家医院专家关于女性鱼鳞病患者秋季怎样排毒瘦身的建议，希望对您有所帮助。如果关于鱼鳞病治疗您还有什么不清楚的，可随时在线或来电咨询，免费专家热线：0311-87677660！