研究发现，鱼鳞病反复发作，跟患者自身免疫力低下密切相关。最近就常有鱼友问到，身为鱼鳞病患者，怎样提高自身的免疫力呢？需要注意哪些事项呢？对此，专家医院专家给出了如下建议。

营养均衡：要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡。每天应摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。

保证“三多”：多喝水、多运动、多休息。做到每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分，每天至少做三十分钟的有氧运动，如步行、游泳或骑脚踏车等，该睡觉的时候睡觉，顺应人体的生理时钟，保证充分睡眠和作息。

注意“三少”：少吃甜食、少油脂、少喝酒、戒烟。甜食会影响白血球的制造与活动，降低身体抵抗力；吃东西太油，尤其是摄取太多不良脂肪，会使体内免疫细胞变得慵懒；喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能。

培养兴趣：广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。因此，鱼鳞病患者要培养多种兴趣，保持精力旺盛，心理健康。同时，还要善待压力，学会适度减压，多接近大自然。

以上是专家医院专家关于“鱼鳞病患者怎样提高自身免疫力”的介绍，希望对您有所帮助。如果关于鱼鳞病治疗您还有什么疑问，请及时在线或来电咨询，24小时免费专家热线：0311-87677660！