鱼鳞病发病原因复杂，与遗传、环境、饮食等众多因素有关，需要特别注意生活细节。对此，专家医院专家特别提醒，鱼鳞病患者晚上睡觉不管电脑电视，易患抑郁症，加重病情。

科学家研究发现，在过去的50年间，夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。该研究由俄亥俄州立大学医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持，鱼鳞病患者要特别引起注意。

研究人员将一些仓鼠置于夜间昏暗的灯光下四周时间，这种光线条件与昏暗的房间里电视机屏幕的亮度相当，并与正常作息的对照组进行对比，发现置于昏暗灯光下的仓鼠活跃度较低，而且喝糖水的兴趣也低于正常水平，这两种症状都与人类的抑郁症相似。

研究还发现，长期的“夜猫族”生活方式，最先影响到人的身体，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，昼伏夜出。之后，身体的长期疲劳和不适，再夹杂一些工作和生活压力，一旦失眠，就会陷入对生活的恐惧，将生活细节中的痛苦夸大，对身体健康不利。

对鱼鳞病“夜猫族”，专家提醒第二天补觉时间别太长，平时多参加锻炼，如打打羽毛球，多去户外走走，让精神愉快。除此之外，还应积极到正规医院进行治疗，结合自身病情对症治疗。如有疑问，请详询0311-87677660！