<>　　鱼鳞病怎样养生？鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。目前发现至少存在有20种不同类型的鱼鳞病，其中包括先天遗传的和后天发生的。下面专家医院专家就为大家作如下介绍：<>　　搓双耳，拉搓双耳健全身中医认为，“人之肾气通于耳”，耳与胆肾二经密切相关，双耳的保健有利于肾胆二脏。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上拉左耳14次，（用右手绕过头顶向上拉左耳）；再用左手从头顶拉右耳14次（即用左手绕过头顶向上拉右耳）。此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，激发肾气化生。如果长期不间断地拉动双耳，还能疏通十二经脉、消疲安神、增强新陈代谢。并能促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅。又由于肝胆相连，此法对调节肝脏功能、促进肝炎的康复有一定的帮助。<>　　揉腹，每天揉腹一百遍揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、强壮人体元气，有助于驱除外感之邪，康复慢性疾病。揉腹的方法以《延年九转法》介绍之法为宜：先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸120次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次；最后逆向再重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。<>　　叩齿，朝暮叩齿三百六古人说：“齿为筋骨之余，宜常叩击，使筋骨活动，心神爽快”现代医学也认为，经常叩齿，能促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，增强牙齿的抗病能力，使牙齿更加坚硬稳固。所以，民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”是有道理的。叩齿的方法是：精神放松，口唇紧闭；心神合一，默念叩击；先叩臼齿，再叩门牙；轻重交替，节奏有致。终结时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，则叩齿效果会更好。<>　　咽唾液，日咽唾液三百口唐代大医学家孙思邈提倡：“早漱令津满口乃吞之”。意思是早晨漱口后，要鼓荡口腔让津液充满后吞咽下去，有益寿作用。近年来，美国学者发现，唾液含有能促进神经细胞和皮肤细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本也发现唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基。所以，“日咽唾液三百口，一生活到99”并非侈谈。搓涌泉，常搓涌泉保健康脚被称为人体的第二心脏，中医认为：脚掌有60多个穴位与五脏六腑静脉联系，布满了全身器官的反射区。“肾出于涌泉”，经常用热水浸泡后搓此穴，可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水，还可以促进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。<>　　捶背，互相捶背解疲劳背部脊柱两旁分布着与全身五脏六腑相关的重要穴位，捶背刺激穴位可反射性地刺激神经系统，调节全身脏腑功能。日本学者也发现，经常捶背可以促进胸腺肽的分泌，增强人体免疫力。捶背，通常有拍法和击法两种。拍法，即用虚掌拍打；击法，即用虚拳击打，“虚”即含有轻的意思。手法要协调均匀，着力富有弹性。每天拍击一次即可，每次捶背50～60次。<>　　勤梳头，勤梳头百病除“头为精明之府”，以梳子替代中医的银针，对头部经穴进行针灸似的按摩或刺激，可以疏通十二经脉，促进血液循环，调节大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，还对消除各种头部疾病有良好的效果。最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回；每回以两分钟梳60～100次为宜。只要持之以恒地梳头，就会感到头清目明、精力充沛、睡眠良好，白发变黑、食欲增加，促进健康。<>　　温馨提示：秋冬时节是鱼鳞病的高发季节，也是鱼鳞病易加重的季节，有过鱼鳞病病史的患者需要提早做好积极的预防准备，最重要的是一定要注意鱼鳞病治疗方法的科学选择，在有效遏制病情发展的同时，使鱼鳞病患者安全度过秋冬。专家医院采用中药浴换肤疗法，系纯中药治疗鱼鳞病。安全，无副作用，不会对鱼鳞病患者的身体造成任何损害，而且在治疗鱼鳞病症状的同时此药还有养颜、美肤、抗衰老、补肾等功效，特别是对久治不愈的患者更能显示其独特疗效。详情咨询：0311-87677660咨询QQ：800007730<><>当前共有位患者在线讨论此问题，点击申请加入讨论组温馨提示：您好，如果您通过本文没有得到明确的解答，可在下面填写表单，我院鱼鳞病在线专家将会在1小时内给您答复。（为及时得到准确回复，请认真填写，我院会对您的资料绝对保密。）