<>　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。不吃早餐就不可能获得新的活力从事工作。那女性鱼鳞病患者应怎样吃早餐？下面专家医院专家就为大家介绍一下鱼鳞病患者吃早餐应注意的事项。<>　　女性鱼鳞病患者要吃脂肪少的早餐，女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。因为涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。<>　　女性鱼鳞病患者应多吃谷类，谷类食品，水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。吃这样的早餐，就会达到一箭三雕的效果，丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。<>　　女性鱼鳞病患者应注意摄取维生素、叶酸和铁，25-40岁的女性的早餐应至少满足其50％的日维生素和叶酸，特别是维生素C和铁的需要量。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。如有可能，可从午餐和晚餐予以补充。肉、内脏、小米、茴香可满足人每日所需的10至18毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取。<>　　女性鱼鳞病患者不可忽视矿物质的供给，女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。<>　　女性鱼鳞病患者作为一个特殊群体应时刻注意自己的饮食，在日常生活中要多加注意。祝早日痊愈。如果还有其它有关鱼鳞病怎么治疗的问题可拔打专家电话：0311-87677660咨询QQ：800007730<><>当前共有位患者在线讨论此问题，点击申请加入讨论组温馨提示：您好，如果您通过本文没有得到明确的解答，可在下面填写表单，我院鱼鳞病在线专家将会在1小时内给您答复。（为及时得到准确回复，请认真填写，我院会对您的资料绝对保密。）