鱼鳞病患者得了流感很容易使病情复发，因此，大家一定要做好流感的预防措施。专家指出，饮食可以帮助鱼鳞病患者远离流感。那么，哪些食物可以帮鱼鳞病患者预防流感呢?针对这个问题，专家为大家做出了详细解答。

　　富含蛋白质的食品：当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说，豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。

　　富含铁元素的食品：科学家们通过研究发现，缺铁老人的免疫能力比保持正常铁吸收量的老人要低。这是因为人体内铁元素含量不足时，免疫系统中起控制调节作用的T细胞含量就会下降，从而造成免疫系统无法有效运作。富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。

　　含有锌元素的食物：锌能激活200多种对生命重要的激素和酶，帮助免疫系统发挥最大的保卫作用。富含锌的食物主要有牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、鱼干、扇贝、猪肝、小麦胚芽等。

　　含叶酸、维生素C、维生素E、维生素B6与维生素B12的食品：此类营养素大量存在于蔬菜、水果、谷类、豆类等，能有效位人体所吸收的维生素提供能量。

　　经过以上的介绍，您现在一定知道哪些食物可以帮鱼鳞病患者预防流感了，希望您引起重视，如果您还有其他疑问，可以咨询我们的在线专家。