秋天到了，一些爱美的鱼鳞病患者终于可以穿的严严实实的把自己的患病皮肤遮住了。但在高兴之余，也会因为秋季的大量饮食而不能保持完美体形而烦恼。今天，小编就像鱼鳞病患者推荐六种水果，可以保持体形，迅速瘦身。

试试吃香蕉沾蜂蜜：如果鱼鳞病患者平时有便秘的习惯，不妨试试香蕉蘸蜂蜜吃。因为香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是长期靠这种方法保持体形，会造成身体营养不均衡，也不利于鱼鳞病患者的病情恢复。所以可以早餐、午餐正常吃，晚餐用这种方法。既能营养均衡，又能保持体形。

苹果：苹果是低卡高营养水果，正因如此，鱼鳞病患者可以用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但不能只吃苹果，要和其它主餐搭配的吃。这样才能营养均衡。

葡萄柚：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，鱼鳞病患者最适合吃。如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。　　

菠萝：菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。鱼鳞病患者爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。

酪梨：酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，鱼鳞病患者用来短期保持身材，的确有瘦身的作用，另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。并且之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。

枇杷：枇杷富含粗纤维、矿物元素、蛋白质及碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。

枇杷膏制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。

枇杷粥制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。