蜂蜜不仅是一种上佳的饮品,自古以来也作为药引被广泛应用在中医上。蜂蜜芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之精品,又是治病之良药。对鱼鳞病患者来说,早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯,止便秘,滋养皮肤,尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发。
1.蜂蜜的主要成分。蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。
2.蜂蜜用在中医上,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入要之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百要,而与甘草同功。” 对于生长期的儿童鱼鳞病患者,蜂蜜常是他们很喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
3.蜂蜜还有润肌白肤的作用,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,患者多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂,这对于鱼鳞病患者可以说是一大福音。
4.禁忌。蜂蜜不能与豆腐同食,因为豆腐性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致患者腹泻;容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。饭前1小时食用蜂蜜,据了解,饭前食用蜂蜜可能抑制胃酸的分泌;对于有肠胃疾病的患者,则应该根据病情确定食用时间,才能发挥蜂蜜的食疗作用,当然喝蜂蜜切忌用开水,而是要以温水冲调,把开水凉到温热的时候,在水中加入蜂蜜。
综上所述,喝蜂蜜的最佳时机是早上空腹时,喝完蜂蜜后,早饭不要使用豆腐等性寒类的食品。
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