补水对于冬季的鱼鳞病患者来说是一件重要的事情，不好好补水，就会感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这时，有人会大杯大杯喝水，但光喝水并不奏效。其实，我们可以通过吃些白色的食物来补“水”，让身体变得滋润起来 　中医认为，白色至五十滋阴润燥的最佳食物。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8～10倍；而白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可预防因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促使肠蠕动，预防便秘。

　　白色在五行中属金，入肺，偏重于益气行气，而肺主皮毛，鱼鳞病又主要表现在体表的皮损，所以白色食物可以养肺，益肺气，进而使鱼鳞病有所好转。大多数白色食物蛋白质成分都比较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。而且。白色食物的脂肪含量要较红色食物肉类低得多，所以属于一种安全性相对较高的营养食物，对于高血压、高血脂、脂肪肝等患者的保健有一定的好处。

　　但是因为鱼鳞病患者有饮食禁忌，所以鱼鳞病患者应该有选择的进食白色的食物，因为并不是所有的白色食物都有利于鱼鳞病患者的健康，而且食物并不能代替药物，关键还在于治疗，专家医院采用中药药浴疗法，是治疗鱼鳞病的一种安全绿色的方法。