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患者适合吃什么水果?

时间:2015-11-27来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

 人们都说经常吃水果能增加皮肤的含水量,对皮肤有好处,那么鱼鳞病患者适合吃什么样的水果呢?  1、猕猴桃促进肠胃蠕动  含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。  2、菠萝能帮助消化和排毒  营养价值比较高,其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素。  菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、伴有高血压的鱼鳞病患者有益。  3、草莓治疗便秘嫩白皮肤  它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C,草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。  草莓内含的维生素C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时,正好吃一些来补充养分,拯救肌肤。  4、雪梨能消滞解腻清理肠胃  营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中,雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。  此外,鱼鳞病患者还不妨以冰糖来炖雪梨,制法简单,不但可消滞解腻,亦能喉咙来点滋润,一举多得。  5、西柚可消食去肠中恶气  营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。  在不少减肥餐单中,都可见到西柚的踪迹西柚的营养价值甚高,其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通,而据中药学记载,西柚有消食及去肠中恶气之效,故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。

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