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鱼鳞病夏天吃什么好

时间:2015-11-27来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

  我们都知道鱼鳞病患者在饮食上有一定的禁忌,夏天正值蔬菜瓜果的旺季,患者在食用上有更多的选择,那么什么样的蔬菜水果对鱼鳞病患者的身体有好处呢?  夏季蔬菜共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。患者食用蔬菜瓜果补充水分是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。瓜果蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,吃500克瓜菜等于喝450毫升优质水。   夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用。  在生活中,鱼类一直是人门的喜爱之物,鱼类含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。多吃鱼可以保护心脑血管,降低高血压。鱼肉中含有大量无机盐、维生素。而且,脂肪含量较低,多为不饱和脂肪酸。具有降低胆固醇的作用。并且可以预防减轻气管炎症。除此之外,鱼还有可以防衰老。鱼中含有大量的核酸,核酸是组成细胞的基础物质,可延缓人体衰老;防痴呆,吃鱼改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力;抗忧郁,有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。但是鱼鳞病患者最好不要吃鱼。因为鱼类等海鲜属于发物。很多患者在吃海鲜后病情加重、恶化,甚至有些人在吃海鲜后诱发了鱼鳞病。

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