过敏体质的人大多是因为父母也是过敏体质，还和饮食、压力、免疫功能不足有关。多了解有关过敏的常识，对于过敏的治疗也有所帮助，今天就给大家讲讲过敏体质的人吃什么蔬菜好?

　　过过敏体质的人吃什么蔬菜好?最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜和具有丰富的维生素C的食物。

　　过敏体质的人吃什么蔬菜好?最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

　　温馨提示：过敏体质的患者在日常生活中还要注意养成良好的生活习惯，多吃清淡的食物，远离辛辣刺激性的东西。

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