患者咨询：自己的家人患有牛皮癣，听说牛皮癣是有遗传性的，现在我还没有患病，我只是想知道怎么预防呢，家人是关节型牛皮癣，我怎么来尽量让自己不得牛皮癣呢?

专家解答：关节型牛皮癣是一种比较少见的牛皮癣，另外确实牛皮癣带有一定的遗传性，但是那也是因人而异的，所以患者做好预防工作是很有必要的。您可以从以下几点注意。

1、生活习惯：注意自身的生活习惯，劳逸结合、避免熬夜、避免过度劳累，严防感冒。

2、多运动：适当的运动可提高牛皮癣患者的免疫力，在运动时应控制运动的量避免出现外伤，运动过度可降低免疫力，外伤会加重病情，对牛皮癣的治疗起到反作用。可以在户外多晒晒太阳。

3、合理饮食：多吃水果和蔬菜，不要吃一些海鲜类食物，不喝酒，不吸烟。

4、心理状态：要开朗，不要有太多的压力，乐观的面对生活。

以上就是关节型牛皮癣的预防了，您如果照着那几点做起，相信是没有太大问题的。另外患有牛皮癣一定要选择正规医院进行合理有效的治疗，博润医院采用中医平衡免疫疗法治疗牛皮癣效果显著。如果您还有其他问题请咨询在线专家。