痤疮该怎么预防?患者问：我是一名高中生，看到周围的同学脸上都长痘痘特别害怕，有的甚至满脸是疙瘩，完全看不到一点好的皮肤，自己生活中也很小心，昨天发现自己的脸上长了两三个痘痘，想知道怎么样才能有效的预防痤疮?
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怎么样才能有效的预防痤疮?皮肤中医皮肤病医院专家给出以下几点建议：
☆、要养成良好的生涯习性：注重面部和手部的卫生，常用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和刺激性的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部开展，发作痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵照医嘱，仔细服药，贵在保持。足够疗程才能奏效，不要自购药物，相对不能用含激素的外用药，免得病情加重。优秀不要滥用化妆品，上班更应注重卫生法则，不要浓妆艳抹，淡妆更天然、更相宜。
☆、注重饮食：饮食合理分配时很主要的，能够"三多两少"做起。
多锌：锌可增添反抗力，增进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参加代谢蛋白质，以及增进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮伤害的组织，吃新颖蔬果就可接收到。维他命E的美容作用更不必说了。
多粗纤维：它增进肠胃蠕动，加快代谢，使过剩的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰硕食物。
少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，轻易引起暗疮复发。而腥臊则轻易起过敏反映，令患暗疮的皮肤好转。
☆、合理护肤，运用掌握油脂分泌，保湿的护肤品。
☆、保持乐观情绪，保障短缺睡眠，防止情绪焦急和缓和，维持悲观痛快情绪，劳逸联合，维持大便通顺。
☆、注重药物影响：有的药物会使痤疮病情加重，包含有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。
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特色技术：净肤祛痘三联疗法 有效治疗痤疮
外袪：光动力深层净肤，修复毛囊，快速祛痘不留痕
针对皮肤表层已经形成的痘痘，皮肤中医皮肤病医院引进LED多功能光疗仪，它能将光能转化为细胞内能量，加速细胞生长过程循环，刺激肌肤活性，达到消炎、修复的目的。另外LED光疗仪发出的蓝光可直达皮肤深层，迅速杀灭皮脂腺内的痤疮丙酸杆菌，调节皮脂分泌、不留疤痕，并且不会对皮肤造成任何伤害和不适感，是治疗痤疮和嫩肤最安全有效的仪器。
内调：内部调理脏腑，从根斩断痤疮发作根源
根据中医几千年的治病经验，无论多顽固的皮肤病，只有从内调理好脏腑，体内气血充盈、正气旺盛，才能抵御各种内外邪气，实现皮肤病的最终痊愈。痤疮也不例外，要想治好痤疮必须从根源入手。【疗法看不懂？点击在线咨询专家】
纳米微化中医倒膜治疗
不同于传统的中医倒膜，皮肤中医皮肤病医院专家团将传统疗法与现代技术相结合，将针对不同患者的病情配置的中医组方通过纳米高科技提炼萃取，制成特制中医面膜，通过敷贴的方式作用于皮肤，配合人体的经络、穴位按摩，达到清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀的效果，从内调理脏腑，调和气血，肃清痤疮发作内环境。
经过纳米技术提取加工的中医倒膜直接作用于皮肤，直达患处，无刺激、无副作用，治疗当天即可见痤疮症状明显减轻、痘印部位明显淡化。
特效中医组方治疗
除了中医倒膜外用治疗，为了进一步发挥中医标本兼治的功效，皮肤中医皮肤病医院专家团队经过反复的实践验证，独家研制出数十组特效中医组方，清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀，全面调理脏腑，调和气血，提高机体免疫力，断绝了痤疮治愈后反复发作的根源。
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康复案例
22岁的琳琳最近一直纠结于脸上的"痤疮事件",长痤疮2年了，以前用了一些祛痘产品，效果也还可以，痤疮也没怎么长了。最近忙着实习和找工作的事，脸上突然长出 了很多痘痘，再用以前用惯的祛痘产品却没什么效果了。
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在皮肤中医皮肤病医院皮肤科治疗时，史秀玲主任询问了最近的生活、饮食习惯和情绪，找出了"症结":熬夜，情绪紧张，护肤、化妆品选用不当等多种综合因素。我院运用现在最流行的光动力深层净肤并结合医院特制的中药配方为其进行了一个星期2次的治疗就基本达到了康复，脸部肌肤甚至比原来的肌肤还要光滑细腻，随后，史主任又叮嘱了她一些注意事项，以确保痤疮不再复发。
以上就是专家对于患者关心的痤疮的预防问题做出的详细介绍，皮肤中医皮肤病医院是河北专业治疗痤疮的医院，治疗痤疮采用中医治疗，获得了良好的社会口碑，如果您还有什么痤疮方面的问题，都可以咨询医院的在线专家，皮肤中医皮肤病医院竭诚为您服务!
